Escalda-pés

Muitas de nossas dores (na coluna e no corpo) podem ter origem nos pés, por isso, essa área, muitas vezes esquecida, deve e merece alguns mimos.

Essa semana enfrentei dois aeroportos com o Júnior a colo, e pode ter certeza, nas condições que se encontram (mais parece rodoviária, tive que carregar ele um bom tempo no colo), os meus pés ficaram acabados. Com certeza essa receitinha básica e muito baratinha foi um SPA para meus pés e tornozelos.

Do que você vai precisar:

1 bacia

Água quente

1 colher de sopa cheia de sais de banho (ou sal grosso)

Bolinhas de gude

10 gotas de Óleo essencial de lavanda

Como preparar:

Coloque na bacia, água quente até cobrir os tornozelos, em seguida adicione um pouco de sais de banho; algumas bolinhas de gude e o óleo essencial.

Deixe os pés em imersão por 15 minutos. Você vai sentir uma sensação de alivio e conforto.

Bom SPA!