Esfoliação Corporal

Muitas mulheres adoram esfoliar o rosto (eu sou uma delas), e o segredo é nunca esquecer de quelquer parte do corpo.

Tanto para clima quente (hora do biquini) quanto para o clima frio (pele seca e aspera) a esfoliação é importante. E muito fácil de fazer.

Muitas mulheres adoram esfoliar o rosto (eu sou uma delas), e o segredo é nunca se esquecer de qualquer parte do corpo.

Tanto para clima quente (hora do biquíni) quanto para o clima frio (pele seca e áspera) a esfoliação é importante. E muito fácil de fazer.

Os itens que você precisa para esfoliação

• Creme Esfoliante (tem muitos no mercado, mas você pode fazer um caseiro usando açúcar e mel)
• escova corporal ou luvas esfoliantes
• pedra-pomes
• Loção Corporal

Como esfoliar

Antes de entrar no banho, escovar sua pele seca com a escova corporal ou luvas esfoliantes (pode ser bucha). Isto ajudará a remover a pele solta e preparar sua pele para o processo de esfoliação. Comece com as solas dos seus pés, sua maneira de trabalhar o seu corpo.


Entre no chuveiro e molhe seu corpo da cabeça aos pés. Não esfoliar sua pele se você estiver queimada ou tiver cortes ou feridas abertas.


Use uma pedra-pomes em seus pés para eliminar áreas ásperas e calos. Se os seus pés são extremamente áspero, mergulhe-os em uma bacia de água morna misturada com um copo de leite por 30 minutos antes de entrar no chuveiro.



Aplique seu esfoliante nas luvas. Comece esfregando seu corpo em um movimento circular começando dos seus pés até chegar aos ombros.

Use uma escova de corpo para esfoliar as costas e outros lugares difíceis de alcançar.


Seja gentil com seu rosto, especialmente ao redor dos olhos e da boca. Use um produto esfoliante especialmente formulado para o rosto, o que é mais suave do que os produtos destinados a serem utilizados no corpo.


Não se esqueça de suas mãos.

Lavar o corpo com água morna, mais para água fria (o mais frio que você pode suportar). Aplique um gel de banho para amaciar a sua pele, se você gostar e tiver em casa.


Após sair do banho, aplique uma loção corporal hidratante no corpo, não se esqueça dos pés, talvez você tenha um creme especifico para essa área.  

Loções para o corpo e hidratantes faciais contendo alfa ou beta hidroxiácidos são escolhas ideais, porque estes ácidos ajudam na remover as células mortas da pele, isto é, renovação da pele.

Use hidratante corporal uma vez por dia.