Uma noite de paz

Quando estava grávida do Júnior, fiz um curso de amamentação para me especializar no assunto, foi útil, mas confesso que na prática esqueci os ensinamentos e acabou tudo sendo da minha maneira, e olha que deu certo. Afinal, toda mãe tem um sexto sentido aguçado.

Pois bem, no curso me recomendaram um livro para “educar” os bebês, e isso incluía, acalma-los, amamenta-los, brincar e a depois noite perfeita.

Quando li o livro achei que ter um bebê seria muito fácil, alias era só colocar em prática os ensinamentos do livro. Que nada! Foi uma loucura.

Meu bebê acordava a cada 2 horas para mamar, levava mais 30 minutos para arrotar e assim, durante 24 horas, 7 dias por semana, 30 dias no mês. Emagreci muito, fiquei cansada, e adoeci.

Então resolvi conversar com o pediatra e iniciamos a mamadeira noturna, não foi difícil introduzir a mamadeira, o Júnior aceitou bem, fui eu que fiquei com ciúmes desse instrumento que estava amamentando meu filho. A mamadeira fazia com que o Júnior dormisse pelo menos por 4 horas o tempo suficiente para eu me recuperar do dia desgastante e continuar a ter leite. As 3horas da madrugada ele acordava e ela está eu dando o peito para acalmá-lo e pronto, o soninho ia até às 6h da manhã.

Com o tempo, perto de 03 meses o Júnior acordava apenas uma vez à noite, isso já me ajudava muito, pois conseguia “dormir” melhor. Coloco aqui DORMIR entre aspas, pois depois que você se torna mãe, nunca mais dorme direito.

Logo eu pensava, se o bebê está quietinho por muito tempo, é por que está com algum problema, se está acordado sem tirar um cochilo, está com problema, se chora o problema piorou. Tudo é motivo para achar que algo está errado.

Mas eu tive muita sorte, sempre deixei bem esclarecido ao Júnior, e isso com quinze dias de vida, o que era dia e o que era noite. De dia os cochilos eram com um pouco de luz solar, janelas semi-abertas, cortinas até a metade, e a noite, tudo bem fechado, escuro e quietinho. Meu filho logo foi percebendo o que era dia e o que era noite. Isso vez com que ele associasse o sono. Não estou excluindo daqui a mamada da madrugada, pois essa só consegui com o passar do tempo.

As crianças são extremamente inteligentes, não subestime um bebê. Eles associam as rotinas, alias compreendem e seguem essa rotina, experimentem trocar o horário de alimentação, do banho, das brincadeiras, eles com certeza perceberam que algo está errado. Existe varias maneiras de uma criança ter uma rotina, isso só depende de você, de seu companheiro e do seu filho.

É muito importante não deixar o bebê com a sensação de que o quarto é somente um lugar onde ele será colocado para dormir e vai acordar sozinho, isso vai do contrário do que quero dizer, o quarto deve ser um lugar de alegria e conforto para o bebê, brinque com ele, coloque música suave, cheiros agradáveis (por exemplo, lavanda).

Mas vamos a algumas dicas que podem valer tentar:

1 - Banho morno

Um banho morno relaxa os músculos do corpo, mas o sono provavelmente vira depois, quando o corpo começar a voltar à temperatura normal. No banho do meu filho eu colocava óleo de bebê no aroma LAVANDA. Atenção só usei o óleo com aromatizante quando ele estava com três meses.

2 – Massagem

Quem não adora uma massagem atire a primeira pedra! Eu adoro e com certeza meu bebê puxou essa característica de mim. Desde que ele tem quinze dias massageamos o seu corpinho. E escutamos “humm” (claro que de satisfação), sempre usamos óleo mineral NATURAL. Dávamos atenção especial ao pezinho e costinhas. Tenho varias fotos dele em “sessão de massagem” é lindo.

Adorei ler o livro de “Shantala para bebês”, foi um grande aprendizado, mas com o tempo aprendi mesmo a massagem que o Júnior mais gosta.

Ele espera toda noite a massagem e hoje se por acaso pensamos em “esquecer” ele aponta com o dedidnho o pote de creme e faz “humm hummm hummmmm”. Conclusão: não podemos mais esquecer a massagem diária. Menino de sorte!

3 - Mamada da madrugada

Apesar da mamada da madrugada terminar somente por volta dos seis meses, no meu caso foi com oito meses, foi essencial mostrar ao Júnior que quando ele acordava às 3h ou 4h era noite e não hora de brincar ou ficar no colo. Sendo assim, usava de intervenções rápidas e precisas. Dava o peito ou a mamadeira, colocava para arrotar e dá-lhe ninar até ele pegar no sono. Nas primeiras noites ele levava até uma hora para dormir, depois não passava de 20 minutos. Com o tempo eles são acostumados  mamar, arrotar e dormir.

Mantenha a luz apagada, não acenda e não fale com o bebê, por mais que você deseje abraça-lo e encher de beijos, agüente firme, você está educando seu filho e mais que isso, ajudando você mesma até força para o dia seguinte.

4 – Histórias ou canção de ninar

Conheço muitos bebês que dormem logo após uma história, mas eu sempre fui a favor de canções, alias hoje com um ano o Júnior canta até demais. Acho isso uma delícia, deixa a criança mais alegre e convenhamos é gostoso escutar as canções de um bebê.

Alias canções não é uma arte, uma harmonização de sons, uma reza, então essa combinação com certeza vai acalmar seu filho, ainda mais, vindo com sua voz, que para ele é a mais acolhedora.

5 – Fome

Falei acima da mamada da madrugada, mas a última mamada, aquela antes dele dormir é essencial e cheia de cuidados.

Tente sempre dar essa mamadeira (ou o peito) em um ambiente com pouca luz, em silêncio (ou cantando), para que o bebê associe essa mamada ao sono. Isto é, manter a rotina dos horários, ele vai em no máximo 15 dias perceber que após essa mamada deve relaxar e dormir. E olha que funciona. Meu bebê vê a mamadeira das 21h e logo já inicia um choramingo, digamos um “denguinho” para eu pegar no colo e levá-lo para o quarto. No inicio ele relutava, mas agora é uma maravilha.

Atenção um bebê com fome não vai dormir.

6 – Cadê meu ursinho

Muitos bebês já aderem a algum brinquedo de estimação ou os famosos “cheirinhos”, que se trata apenas de uma fralda, um paninho, uma toalha, na qual dormem abraçadinhos e até fazem carinho. É essencial a mamãe perceber esse carinho especial por algum brinquedo e mantê-lo junto com o bebê na hora do sono.

Mas cuidado para não ser nada com pontas, de plástico, ou qualquer outro objeto que coloque em risco o bebê.

Meu filho adora um cachorrinho de um programa da TV paga, deixo esse cachorro de pelúcia no berço, muitas vezes a noite quando ele acorda e volta a dormir sozinho (tem uma fase que o bebê faz isso com freqüência), percebo que o “cachorrinho” muda de posição, isto é, o Júnior abraça ele a noite, joga para o pé, depois pega novamente. Na verdade é a companhia dele, é o que deixa ele seguro e geralmente feliz durante a noite.

Funciona muito bem, mas no caso de falhar a mais conhecida e linda palavra sai da boquinha do Júnior “mamã”.

 

Claro que tudo que descrevi acima funcionou muito bem com meu filho e levou um tempinho, mas está valendo a pena, hoje ele dorme DIRETO das 20h40minh às 06h30min às 07h00min da manhã. É uma benção. Tente você mesma entender a necessidade de seu filho, e sempre consulte o seu pediatra, ele vai aconselhá-la para o que for melhor ao seu bebê.